Ехо М’язів: Розгортка Сили
Відчуй, як «відлуння» кожного руху збільшує напругу й об’єм твоїх м’язів.
Відчуй, як «відлуння» кожного руху збільшує напругу й об’єм твоїх м’язів.
Авторський комплекс, що поєднує класичні рухи з принципами акустичної резонансної стимуляції.
Кожен підхід—це удар, кожний відгук—це збільшення маси й сили.
Використовуємо цикли навантажень і короткі «звукові» імпульси для максимального відгуку м’язів.
Підходи з високою частотою для миттєвого «звукового» шоку.
Чергування навантажень та пауз для відлуння в кожному волокні.
Тривалі утримання для посилення внутрішнього відлуння напруги.
Шість вправ, що викликають потужне «відлуння» у ваших м’язах після кожного сету.
Жим лежачи з короткими паузами для «відлуння» в грудях.
Присідання з фіксацією в нижній точці для шоку квадрицепсів.
Тяга верхнього блока з короткими імпульсами для спини.
Випади вперед із динамічними паузами в нижній фазі.
Планк з коливальними рухами таза для резонансу в корпусі.
Мах гирею з короткими затримками для стимуляції волокон.
Акустичний підхід, циклічні імпульси та професійний контроль—твій шлях до ідеального відлуння.
Тренування з урахуванням відлуння кожного руху.
Чергування напруги і пауз для відлуння у волокнах.
Тренера відстежують кожен імпульс і налаштовують резонанс.
Отримайте свій персональний резонансний протокол за 24 години.
